Để tận dụng tối đa lợi ích từ nước chanh, cần chú ý cách pha chế và thời điểm uống hợp lý. Nước chanh nên được pha với nước ấm, tỉ lệ phù hợp là nửa quả chanh cho khoảng 200–250ml nước. Uống vào buổi sáng khi bụng đói sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin tốt hơn và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
Ngoài ra, nên tránh uống nước chanh quá đặc hoặc quá nhiều lần trong ngày, vì tính axit cao có thể ảnh hưởng đến dạ dày và men răng. Sử dụng ống hút khi uống cũng giúp bảo vệ răng khỏi axit. Khi kết hợp nước chanh với chế độ ăn uống cân bằng, giàu rau xanh và trái cây, cơ thể sẽ nhận được nhiều dưỡng chất và duy trì năng lượng ổn định.
Một số lưu ý khác bao gồm không thêm quá nhiều đường vào nước chanh và tránh uống quá gần giờ đi ngủ. Việc kết hợp thói quen uống nước chanh với lối sống lành mạnh như tập thể dục nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc và ăn uống cân đối sẽ mang lại hiệu quả tối ưu. Khi áp dụng đúng cách, nước chanh trở thành một thức uống bổ dưỡng, an toàn và dễ thực hiện mỗi ngày.